健美操起源于1968年。 1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

  特点：
      1、强身健体
      2、无年龄层次
      3、丰富新颖
      4、有益身心健康
      5、动作的协调性和多变性
      6、广泛的群众性
      7、鲜明的节奏感和韵律感
      8、集健美和健身于一体
      9、有减肥功效